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明日から連休だ。
でも、連休中に仕事を入れてしまった。
妻からは「来年はやめてよ！」と言われた。
年末年始の長期休暇も、仕事を入れて短くするように予定した。
長い休暇が、怖いのだ。
長い休みに入る前は嬉しいが、
入ると特に楽しめないし、
あぁ…1日1日が過ぎてゆく…また仕事が始まる…と鬱々としてきたりする。
だったら、仕事を単発にでも入れて、
「よっしゃ終わった！ 明日は休みだ♪」という解放感を味わいたい。
ふとワーカホリックという言葉が頭に浮かんだ。
調べてみると、当てはまる気がする。
気をつけたい気持ちもあるが、
人生のうちで、今、一番働ける気がしている……。
お金を稼げば、その分、後で休めると感じて頑張ってしまっている。
（以下、引用）
ワーカホリックは危険ですか？
・心身の不調を引き起こす可能性がある
ワーカホリックは、心身に不調を引き起こすことも少なくありません。 通常業務の時間外や、睡眠を削ってまで仕事に打ち込む姿勢が続くと、いずれ体調を崩してしまいます。 また、気づかないうちにストレスが溜まっていき、メンタル的にも危険な状態になります。
ワーカホリック状態を改善するには、以下の方法を実践するのがおすすめです。
趣味を見つける
休日は意識的にリフレッシュする
家族や友人と連絡をとる
職場環境を変える
スイッチのオンオフを意識する
