にほんブログ村ストレスか冷えか、ここのところお腹をくだすことがあった。
薄手のグンゼの腹巻きを買ってみた。
寝る時に毎日してみた……
寝る時も冷房つけっぱなしの我が家。
腹巻き、とてもいいです！
見た目も、ダサダサになるかと思いきや、ピタッとしていてそうでもないし、
意外と男性がすると祭り男みたいで、悪くない気がする……。
ふむ、40代、腹巻きデビューしました。
妻不在のひとり飯（うなぎ＋冷奴）
妻と子供が不在のひとり飯。
冷凍うなぎを温めて、冷奴にのせて食べると……
めっちゃ美味しい！！
知らなかった！！
これまたやろーっと！
ふと本日1日の塩分量を振り返ってみた。
塩分量は私の勝手な予想値
朝、パンケーキ 0.5g？
昼 カレーライスに漬物 3g？
夜 うな丼＋冷奴＋味噌汁＋野菜ジュース 3.5g？
合計7グラムくらい？！
1日7.5g未満なら良いんだっけ？
私、痩せ型だから、もう少し少ない方が良い気がするけど。
ま、いっか！
食事のバランスは…
よくわかりません！
ストレス？ 腹痛を繰り返す
1ヶ月前から仕事の業務が増えた。
そのせいだろうか、腹痛でトイレにこもる…がつい数日前にもあった。
半月で合計3回くらい？
ひょっとして…ストレスか？！
ところで最近、子供たちも幼稚園が始まり、そろそろ風邪を貰ってこないか心配です。
健康第一！
ワーカホリック？ 長期休暇が落ち着かない
明日から連休だ。
でも、連休中に仕事を入れてしまった。
妻からは「来年はやめてよ！」と言われた。
年末年始の長期休暇も、仕事を入れて短くするように予定した。
長い休暇が、怖いのだ。
長い休みに入る前は嬉しいが、
入ると特に楽しめないし、
あぁ…1日1日が過ぎてゆく…また仕事が始まる…と鬱々としてきたりする。
だったら、仕事を単発にでも入れて、
「よっしゃ終わった！ 明日は休みだ♪」という解放感を味わいたい。
ふとワーカホリックという言葉が頭に浮かんだ。
調べてみると、当てはまる気がする。
気をつけたい気持ちもあるが、
人生のうちで、今、一番働ける気がしている……。
お金を稼げば、その分、後で休めると感じて頑張ってしまっている。
（以下、引用）
ワーカホリックは危険ですか？
・心身の不調を引き起こす可能性がある
ワーカホリックは、心身に不調を引き起こすことも少なくありません。 通常業務の時間外や、睡眠を削ってまで仕事に打ち込む姿勢が続くと、いずれ体調を崩してしまいます。 また、気づかないうちにストレスが溜まっていき、メンタル的にも危険な状態になります。
ワーカホリック状態を改善するには、以下の方法を実践するのがおすすめです。
趣味を見つける
休日は意識的にリフレッシュする
家族や友人と連絡をとる
職場環境を変える
スイッチのオンオフを意識する
マイナポイント第三弾やってくれないか
マイナンバー推進には全然賛成じゃなかったので、ずっと放っておいた。
国は無理矢理でも進めるのですね。
保険証の代わり？！
では、マイナポイント第三弾でもやってくださいませんか。
申請します…
しかし暑い！！
冷房、電気、
発明してくれて有難う御座います…
子供たちがRSウイルスになって旅行がキャンセル
最近、体調を崩す子供おおくない？！
幼稚園でRSウイルスが流行っていると通知が来ていた。
気をつけないとねー、と夫婦で話をしていたが、
ジッサイ、何に気をつければ？！
ほんとクエスチョンマークだわ。
子供たちマスクもしてないし。
んで、1人がウイルスをもらい、兄弟にうつし、
親もうつり、みんなで咳、咳、咳！
下の子供たち2人は高熱出るし。
今頃は、新幹線で旅行に行っていたはずなのに！
（妻の実家と妻と子供が）
わたし？！
ハイ、仕事ですから行けません。
明日は久しぶりの休みで、旧友と寿司ランチに行く約束をしていたが、流れた！
昼間からビールでも飲む予定だったのに、あぁぁ〜……
妻「あなたはオーバーワーク」
昨晩は、妻と久しぶりにお話しできた。
子供が寝た後、2時間くらいのディスカッション。
有意義だった気がする。
妻は寝不足だーとは言っていたけど、
わたしの携帯に、たくさん話しができて嬉しかったとラインが入っていた。
議題は、わたしの来年からの新しいプロジェクト参加について。
給与も上がる。
自分にはできる自信もある。
妻は即答「絶対やめて。もうすでにオーバーワーク」と。
わたし「給与も上がるよ！」
お金を稼げば、後でゆっくりできるじゃないか！と言ったところ、
妻「お金はもういい！ あなた今の生活は健康寿命を縮めてる気がする」とまで言われた。
いま、人生で一番の稼ぎどきな時期である気がしているのだ。
去年から私に声がかかっていて、
「ぜひ○○さん（わたし）にやってもらいたい！」と。
誰でもいいよーしょせん歯車だから、と言われればやる気はゼロだが、
ぜひ君に！と言われると、
そーだろうな、俺が適任だろうなー！と思ってしまうのは、プライドの高さや自己愛なのか？！
ここでも自分で自分を苦しめているなんてことは…ないよね。
あと1年以上ある。
ゆっくり考えます。
妻を泣かせて息子に気を使わせてしまった
先日、妻と口喧嘩をしてしまった時のことだ。
仕事に疲れているのを言い訳にモラハラ発言をし、妻を泣かせてしまったダメダメ夫。
部屋の隅で椅子に座って泣いている妻に５歳の息子が慰めに行き、
「僕が大きくなったら、ママと結婚してあげるからね」
……。
あー！
心が痛むーーー！！！
やばい！ 反省！！
同じブログ記事が２つ出てしまう件
昨日の高級料亭に行った話（つぶやき？）の記事が２つになっていて、読んでくださっていた方々が、それぞれにスターをつけてくださっていた。
コメントを頂いていた記事を残して２つ目を泣く泣く削除いたしました。
以前にもあったのです。
「はてなブログ 記事が２つ出てしまう」で調べたところ、リロードによるものだという回答で解決されていた方がいた。
https://www.meimiffy.com/entry/2022/11/04/122106
しかし、昨日の記事で言えば、12時間前と9時間前に同一記事が出ていた。
12時間前なのはわかる。
9時間前というと、記事を書いて3時間後にリロードしたことになる。
記事を書いてからは、さっきまで開いていないはずなのだ。
うー、考えたら怖くなってきた！！
さて、記事を書いたので寝ます！！
（今回はいかに？！）
昨日は高級料亭へ
昨日は仕事の上の立場の方々と老舗の高級料亭へ。
コロナ禍になってから、飲み会は逃げ回って来たけど、昨日は自分の仕事も関わっていたので仕方なく行くことに…。
個室だし、10人弱の人数だったが、意外と一人一人の距離も保たれていて、感染は心配なく終わった。
高級料亭は安心だ！
（俺だけだろう、いまだにこんなこと言ってるのは！）
そして、美味しかった……
高かったけど！（自腹！）
ベビーカーでエレベーター待ちの時、元気そうな人が乗るとイライラしてしまう
子供をベビーカーに乗せて、駅のホームや改札に続くエレベーターを待つ時、明らか元気そうな人が乗っていたりすると、イライラしてしまう。
「こっちはエレベーターしか乗れないんだから、えっ？？ あなたはエスカレーターか、階段でしょ！？」と心の中で言ってしまう。
「あのさぁ、運動したほうがいいぞ？キミは」と心の中で言うこともある。
わたしが別料金を払っているわけではないし、彼彼女らが違法行為をしているわけでもない。
時間に余裕持って移動しろよ？と言われればそれまでかもしれない。
単に私の心の鍛錬が足りないのかもしれない…
子育てで大変なのは風邪を共有してしまう事
3人子育て中。
何が大変って、お金、体力、色々あるけど、そのひとつの大きなことに、
子供3人がそれぞれ貰ってきた風邪を家族みんなで共有することと感じている。
その上で仕事をしなければならない。
最近1年間くらいを見直すと、半分くらいは、風邪をひいている気がする！
今日も仕事でハードな1日になりそうなのだが、
絶賛、感染中だ！
熱がないのが唯一の救い。
寒い！ 倦怠感！ 黄色の鼻水！
そして目が痛い…ものもらいだ！
妻がダウンするとこんなに大変なのか！
昨日から妻が高熱でダウン。
妻を部屋に隔離。
昨日から私1人による未就学児3人子育てが始まった。
ご飯の用意、幼稚園の準備、洗濯、洗い物…
幼稚園の準備は全くわからんから、妻と電話をしながら準備！
今日はほぼ仕事を休んで、上2人の幼稚園送り迎え、その間末っ子の育児、
夕方、どうしてもの仕事の時は実家の母に3人預け……
すると3人を預けられた母が夕飯の支度ができないので、夜ご飯をみんなの分買ってきて食べて3人をピックアップして帰宅！
夜中に泣き叫ぶ長男。
ママに会えないストレスか？！
ようやく寝静まった。
寝ます！
しかし、今度は明け方、末っ子のミルクで起こされるのだろう。
今日もギャン泣きの子供を抱き抱えながら粉ミルクを作って、水道で冷やすのか！
いやー、ムリ！
いやー、困る！
妻が健康でいてくれないと、子育てはとーてー厳しそうだ！！
やーー、大変。
大事にしよう…妻を……、
落語の厩火事じゃないけど。
はぁ、週末に向けて忙しくなるから俺も体調崩せないし！
食事中、妻をガッカリさせる夫
職場で美味しい緑茶のペットボトルをもらった。
ランチで飲み干せなかったので、
帰宅後の夕飯で、
妻のご飯を食べながらペットボトルを飲む夫（わたくし）
夫「これ、うまいなぁ！」
妻「えっ？ どれどれ？」
台所から嬉しそうにやってきた妻
夫「これこれぇ！」
そう言ってペットボトルを目の前に掲げる夫
妻「…はぁっ？！」
ぷいっと台所に戻る妻。
（はっ！） ←ここで気がつく夫
みなさんも、
気をつけましょうね！
（俺だけか？）
